健康圈每日健康幫助睡眠資訊通俗 | 實用 | 可信賴快過年啦，大家都會向親朋好友表達健康的問候，請她來給大家講講到底應該如何正確對待保健食品。保健食品、普通食品、保健品是不同的概念小編：能否請您解釋一下什麼是保健食品，什麼是普通食品，適用于特定人群食用，具有調節機體功能的特點，幫助睡眠不以治療疾病為目的，對人體不產生急性、亞急性或慢性危害的食品。分為功能性保健食品和營養素補充劑，需要按照《保健食品註冊與備案管理辦法》進行註冊。功能性保健食品具有監管部門依法批准的保健功效，幫助睡眠我們先來瞭解一下有藍帽子標識的保健食品是如何註冊管理的。幫助睡眠作為中國營養學會和中國食品科學技術學會理事，請您給我們介紹一下我國保健食品的監管有哪些政策？中國的規定是參考中國營養學會出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》而制定的，幫助睡眠適宜中國人群。比如營養補充劑，中國營養學會對孕婦、要通過微生物指標、重金屬指標檢測3生產過程和產品符合標準。管理很寬鬆，但是一旦有消費者舉報，幫助睡眠公司就會面臨一系列的訴訟。日本的保健食品監管相對比較嚴格，但還是比中國要寬鬆一點。原料來源不一定跟中國完全一致。第三，功能性沒有經過人體實驗或者動物實驗驗證。所以不要盲目相信國外的保健食品。

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