隔空減脂可以幫助帶出我們身體內的毒素和垃圾，減脂餐，咖喱時蔬咖喱咖喱中含有豐富的辛香料，有助於喚醒身體機能，加快身體的新陳代謝。一般咖喱的菜都少不了土豆，可以替代米飯，管飽又減脂。我這個量是兩人份，做法超級簡單，你喜歡的食材都可以往裡放。超市賣的咖喱塊比咖喱粉熱量還要高所以我用咖喱粉，隔空減脂這個量可以自己把握，喜歡味道濃的就多放點，考慮減脂就少放。這就可以作為減脂期的一餐了，隔空減脂不需要其他主食。隨著我們年齡的增加，宣傳代謝就會變得越來越慢，所以說隔一段時間之後，腸道內就會堆積著一定的毒素和垃圾，所以在平時的時候，我們一定要每隔一段時間多吃一些清腸道的食物，隔空減脂也能夠很好的幫助我們排出身體內的黑臭宿便，所以說對於老人孩子來說都是非常不錯的一款選擇，而且紅薯又屬於膳食纖維的食物，它能夠緩解便秘的現象，隔空減脂達到減肥減脂的效果。今天給大家分享的是不一樣的吃法，我們可以將紅薯做成糯米丸子，吃起來更美味一些，給孩子當作零食也非常不錯。因為減肥就如逆水行舟，隔空減脂不進則退，減肥不是體重降了就成功了，體重下降後還要一直保持下去才行的。當然，有很多錯誤的減肥方法是根本無法堅持下去的，比如過度節食、過度運動，勉強下去身體和意志力這兩者總有一方會先崩潰。

 

 

http://www.airlie.com.tw/services_detail.php?sno=0001388