保持飲食標準這不是奇蹟的解決方案，但是作為健康均衡的生活方式的一部分，膠原蛋白補充劑可以成就美好世界。一個簡單的事實是，您唯一需要的保健品就是膠原蛋白粉，而不是如今在商店中可以找到的多種產品。改變飲食可以輕鬆糾正維生素缺乏症，但醫學上證明只有膠原蛋白粉可以補充人體失去的膠原蛋白儲備並刺激自然產生。只需做出明智的選擇並選擇膠原蛋白粉作為您服用膠原蛋白粉是否真的有助於在皮膚或補品製造商聲稱的任何其他東西中形成膠原蛋白纖維？這是製造商傾向於誇大其索賠的情況之一。他們還會誤導客戶。讓我們看一些索賠。甘氨酸的天然來源，對肌肉生長至關重要。膠原蛋白是蛋白質。蛋白質是氨基酸複合物。甘氨酸是膠原蛋白中發現的氨基酸之一。蛋白質對肌肉生長至關重要。市場上有許多蛋白質和氨基酸補品。其中一些來自更具吸引力的來源，例如大豆和乳清。您在市場上看到的大多數膠原蛋白粉都來自牛皮膚；不是人類通常吃的東西。健美運動員通常會服用蛋白質補充劑，因為據信每天每磅體重需要1克蛋白質來構建肌肉，而且僅通過飲食就很難攝取那麼多蛋白質。那麼，服用膠原蛋白粉真的有助於增強膠原蛋白或肌肉嗎？它可能有助於建立肌肉，但前提是一個人也進行力量鍛煉。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=1