將膠原蛋白引入人體是一種試圖減緩甚至逆轉衰老過程的方法。有些人轉向面部注射膠原蛋白以防止皺紋。牛膠原蛋白通常用於此。膠原蛋白粉可以使皮膚飽滿幾個月，但最終會被我們的身體代謝，因此需要重複該過程。如果手術做得不好，病人的臉可能會很腫或扭曲。我相信我們都能想到一些例子。膠原蛋白補充劑是一種不太那麼侵入性的護膚形式。膠原蛋白補充劑不僅可以幫助我們的皮膚抗皺，還可以幫助我們的關節。但是你應該明智地選擇。您可能並不總是獲得自己認為的膠原蛋白的類型或質量。

選擇膠原蛋白粉補充劑時有兩個要點要考慮。

1.膠原蛋白粉的純度如何？
膠原蛋白有兩個主要來源，牛源膠原蛋白和海洋源膠原蛋白。海洋來源的膠原蛋白比牛膠原蛋白純度高60％。它自然比便宜的替代品貴，但可能值得額外的花費。出於這個原因，高端化妝品不包含牛膠原蛋白，但仍可以在便宜的品牌中找到。

2.您要服用什麼膠原蛋白粉？
2型膠原蛋白對關節有益，因此，如果您最關心的是這種類型的膠原蛋白。但是，它對皮膚沒有影響。皮膚需要3型和7型膠原蛋白，因此對於抗皺膠原蛋白補充劑，請確保其中包含這些類型。

總共有不少於28種膠原蛋白。如今，有可能購買膠原蛋白補品，這些膠原蛋白粉經混合以包括用於關節的2型膠原，還包括3型膠原蛋白和4型膠原蛋白，以使皮膚恢復健康。兩全其美的。但同樣，也要尋找純天然的膠原蛋白海洋混合物，以確保總體上您選擇的是超級膠原蛋白粉。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=1