如何正確沖調嬰兒米粉？調米粉的水溫有要求嗎？米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶吃米粉是用勺子餵養好，還是用奶瓶餵養好？假如剛開始吃米粉，還沒有習慣用勺子餵養，可先用奶瓶餵養。我們知道，小寶寶出生後，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴裡去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴里，他也不會咀嚼。咀嚼是後天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶餵養作為過渡。一旦小寶寶吞嚥動作培養出來，媽媽就應該用勺子餵養，否則不利於寶寶咀嚼功能的發育。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。嬰兒米粉中往往添加許多營養素，會不會有對有副作用呢？現在市場上很多牌子的嬰兒米粉，都會添加各種各樣寶寶容易缺失的維生素和礦物質。對於市場上比較正規的嬰兒米粉品牌，媽媽完全可以按照它的說明書指導去餵養，不必擔心有什麼副作用。但是如果是不合格產品，則可能會添加防腐劑等不利於寶寶健康的成分，所以媽媽們購買時，米粉一定要注重商品的市場信任度。在寶寶前3個月裡不宜給他添加米粉。沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，米粉小寶寶吃了會消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機裡的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，米粉不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是 70℃～80℃。

 

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