長沙灘位在洛克群島中一座無人島上，在島的一端有一道迤邐近1公里長的白色沙灘，在退潮時會逐漸裸露出來，大退潮時還可沿著這道沙灘走到另一座小島上，島上也有一些觀光的據點，在潛水之餘也是值得去逛逛。帛琉是一處百去不厭的潛場，每次都有不同的體驗和感受。一般較常去的潛點有藍洞(BlueHole)、藍角(BlueCorner)、水母湖(JellyfishLake)、鐘乳石洞(ChandelierCave)、軟珊瑚林(SoftCoralArch)等。在這裡潛水是很多人的夢想，燦爛的陽光，潔白的沙灘，清透的海水，友善的水母，當然，還有火山灰形成的天然浴鹽。在飛機上看到的帛琉就是藍海一遍有深藍色的海水、淺藍色、藍綠色，各種顏色都有，在帛琉離境時每個乘客要交納20美元的機場費和30美元的環境保護費。據說，世界上很多廣告公司都選擇到這裡來拍廣告片。帛琉屬於熱帶海洋性氣候，全年平均溫度約28.9℃。四季都是夏天，天天都有豔陽高照的好天氣，即使是在7月到10月的雨季，也頂多只有午後的雷陣雨平均全年降雨量為380釐米，平均濕度為82%。由於位置赤道附近，地轉偏向力較小，帛琉絕少受到熱帶氣旋影響。帛琉的男人會館是非常值得一看的建築物，它是由巨大結實的厚木築構而成，而獨特的三角形釘子，便將木頭大樑絲毫不差地組成骨架。支柱及屋壁上描繪著色彩鮮豔的圖像，帛琉歷史及部落傳奇皆由此沿傳著。會館上所繪的圖案，每一個皆有它特殊意義。由於是當地男人議事的集會場所，因而得名。基督教及天主教為主。帛琉居民基督教徒為多，無論是新教或是天主教式的教堂都可以在帛琉找到。不過多數的居民仍保有他們傳統原始的宗教信仰，也就是崇尚自然神靈，祭拜祖先。

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