因此最好選擇開襟或者側開的衣服。外出防風服產後不能出門是老一輩的思想，其實只要身體條件允許，寶媽可以適當的出門走動，但是要注意天氣，太曬或者有大風的話不要出門，特別是剖腹產的寶媽，更不能見風著涼，可以做一些簡單的運動，比如一些產後體操。在運動過程中，寶媽由於體虛比較容易出汗，所以建議寶媽選擇彈性好，透氣性比較強的日本 無鋼圈內衣，這樣可以快速的吸走汗水，保持身體乾爽，日本 無鋼圈內衣也避免寶媽受涼引發疾病。這讓她感到很開心，但由於是新手媽媽，日本 無鋼圈內衣很多地方需要學習，尤其餵奶的時候，小玲更是小心，生怕會嗆著寶寶，日本 無鋼圈內衣而且時間長了，胳膊也開始酸痛。其實，日本 無鋼圈內衣哺乳期之寶媽所以覺得累，是因為沒有掌握這些小妙招，尤其是餵奶的時候，如果穿的哺乳內衣也比較緊勒，就會覺得特別累。所以寶媽不妨穿著寬鬆一些，日本 無鋼圈內衣為了防止胸部下垂，可以選擇一款柔軟貼合的無鋼圈哺乳內衣，不僅能貼合乳房，也不會給乳房造成壓力，其實這樣時間久的話不僅會形成“大小胸”，還會讓身體感到特別累。所以，寶媽在給寶寶餵奶的時候可以經常變換姿勢，比如這次讓寶寶吮吸左側的乳房，下次就從右邊的乳房開始，如果不注意，很容易嗆著寶寶，寶媽自然也就比較緊張，殊不知，當寶媽緊張時，也會因此影響奶水的分泌，寶寶吃不到母乳時便會大聲哭鬧。

https://shop.kanaii.com.tw/categories/日本無鋼圈內衣