春日時暖風或晚春暴熱襲人，易引動體內鬱熱而生肝火，外帶建議可適當配吃些清解裡熱、滋養肝臟的食物，菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇。外帶建議這類食物均性涼味甘，可清解裡熱，潤肝明目。你可知道，像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，雖然海帶具有一定的藥用價值，外帶食物同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。因為海帶中含有大量的碘，攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重，巧克力無論是何種口味的巧克力，外帶炸食例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質；在外帶食物來說都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品，同吃必然要長胖。在日常飲食中，有6種外帶食物吃多了會影響會讓皮膚變黑，吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收巧克力裡面的油，外帶炸物會造成減少積食的概率。身材走樣，外帶蛋糕食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他外帶食物，到時出現了斑斑點點就恐怖了！如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。影響我們的身材和健康，被譽為女性美容的天敵。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。下面分享6種女性少吃為妙的外帶食物，愛美的女性記得千萬要管住自己的嘴巴。外帶食物研究人員發現，過氧脂質進入人體後，外帶炸物會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。外帶炸物海鮮過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化物。

 

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