長沙灘位在洛克群島中一座無人島上，在島的一端有一道迤邐近1公里長的白色沙灘，在退潮時會逐漸裸露出來，大退潮時還可沿著這道沙灘走到另一座小島上，島上也有一些觀光的據點，在潛水之餘也是值得去逛逛。帛琉是一處百去不厭的潛場，每次都有不同的體驗和感受。一般較常去的潛點有藍洞(BlueHole)、藍角(BlueCorner)、水母湖(JellyfishLake)、鐘乳石洞(ChandelierCave)、軟珊瑚林(SoftCoralArch)等。一般相信帛琉最早的居民來自于東印度尼西亞群島，依據碳檢定帛琉古代部落顯示，人類居住於洛克群島的歷史，至少追溯至西元前1000年，這些早期帛琉住民發展出相當複雜的母系社會體系。財產與貨幣是由女性族長繼承，但仍由大家族所共同擁有。最早的歐洲人發現帛琉應該是在西元1543年，是由來自西班牙的RuyLopezdeVillalobos發現。西班牙於西元1686年主張帛琉的所有權，但卻沒有在帛琉上進行開拓殖民與建設的工作。直到西元1783年，當英國籍船長HenryWilson的船隻行駛至帛琉的Ulong島觸礁而遭遇海難，而開啟帛琉與西方重要的接觸。英籍船長Wilson受到Koror領袖Ibedul的援助，來進行船的修復工作，並派他的兒子Lebuu親王到英國接受教育。雖然Lebuu親王後來抵達倫敦後，死於天花之傳染病。許多英國人皆因他在英國的現身，而深受感動並引發對帛琉的興趣。隨後英國便成為帛琉的主要交易夥伴，並持續超過一個世紀之久。直到西班牙人於西元1885年回到帛琉進行開拓。在西班牙把帛琉賣給德國之前，西班牙傳教士有引進基督教與文字至帛琉。由於西班牙與美國發生戰爭，德國於西元1899年取得了帛琉的控制權。隨即著手於降低西方疾病對當地居民的破壞影響力，德國人強制帛琉人勞動於椰子樹的種植及其它事業的開拓。

http://www.pic-travel.com.tw/