Browsed by
Month: 2019 年 10 月

隔空減脂的本質在於熱量空缺,也就是你每一天消耗的熱量大於你吃下去的熱量

隔空減脂的本質在於熱量空缺,也就是你每一天消耗的熱量大於你吃下去的熱量

隔空減脂的本質在於熱量空缺,也就是你每一天消耗的熱量大於你吃下去的熱量。而增肌的本質則在於熱量盈餘。什麼是熱量盈餘呢,就是說你當天食物攝入的熱量超過你消耗的熱量…

Read More Read More