“正牌”替代品：赤小米、全麥餅乾、全麥吐司愛美的人士是不少，但是多少人可以真正的完美身材呢?這是一個不好統計的結果哦!一說起減肥，伴隨的總是各種痛苦感覺，我們一直在尋找一種既安全快速又不受罪的減肥方法。今天介紹的這個蜂蜜減肥法就是我們減肥工程的救星!一、蜂蜜的功效蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內停留下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就能變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，飽腹感得到增加，饑餓感也就隨著消失了。所以燃燒脂肪只與是否運動或者運動的方法有關。至於有沒有排汗，則是次要問題。專家提醒，不論是哪種形式的排汗，其後最好多喝些含鹽及礦物質的水。而該出汗的時候沒有出汗或動不動就“大汗淋漓”，則可能是疾病信號。    與其費力地減肥，不如追求日常飲食的清脂效果。沒錯！以下這12種食物就有著你意想不到的價值：塑造肌肉、強健骨骼、對抗疾病……每天選擇兩三種放進你的食譜裡，可以是正餐，也可以是零食。獼猴桃減肥原理：一、富含膳食纖維及果膠獼猴桃含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，促進食物的消化。此外，獼猴桃還含有豐富的果膠，果膠有著潤腸通便的作用，可以幫助清除腸道中的殘留廢料，促進排便，改善便秘。同時，果膠還可以控制身體對脂肪的吸收。若同時拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使其功能活躍，增加能量消耗。http://www.crcmc.com.tw