產後護理女人在懷孕後，有時候體重會直線上升，尤其是在孕中期以後，孕媽媽度過了前期艱難的孕吐期，食慾也會好起來。這時候大量的脂肪就會堆積在腰腹部，對肚裡的寶寶起到緩衝的保護作用，但產後護理後卻成為寶媽減肥的苦惱。而前體操冠軍在微博上發布自己產後護理後身材對比的照片可以看出，她懷孕的時候孕肚也很明顯，生產後卻恢復了纖細。如此成功的產後護理身材管控真是令人十分佩服。微博發布後，很快就引起了網友的關注。網友說：“著實令人羨慕，體操冠軍真的不是一般人！酸了！”也有不少網友表示說：“我真的很想知道她是怎麼做到的。看著自己腰上的游泳圈，真的很絕望。”之前參加了一個真人秀節目，向觀眾呈現了她產後護理一天的生活。觀眾們驚訝地發現，她每天花費很多時間在健身這件事上，甚至在做早餐的時候也在做伸展運動。這種自律的人對身材的把控決不是信手拈來的運氣，雖然她經歷了懷孕生子產後護理，但依然保持著魔鬼身材。很多寶媽在孕期時都把心思放在食物的攝入上，擔心肚子裡的胎兒缺乏營養而發育不良，這也會導致熱能的補充超負荷，增加產後身體恢復的難度。所以懷孕的孕媽們在保證胎兒營養充足的同時，也要注意自己的體重增長是否過快，不僅有利於產後恢復，而且有利於胎兒的生長發育。同時，孕婦也可以適當做運動，這樣不僅可以增強體質，還能控制體重增加。https://www.woman.org.tw/nurse.php