白粥去除暗瘡法有效嗎?白粥在南方比較常見，是早餐之一，喝粥養胃。那麼，白粥減肥法有傚嗎，怎麼喝才減肥一起和小編來看看白粥減肥法有傚嗎及其減肥注意事項吧!白粥減肥法有傚嗎3日緊急瘦身餐，只要認真執行，就能在短短3暗瘡天內減掉6斤。不過你必須牢牢記住，這種減肥食譜每個月只能使用1~2次，暗瘡長期使用會造成營養不良。 資料圖白粥減肥法白粥減肥法第一天早餐：白粥，一個饅頭午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜白粥減肥法第二天早餐：白粥，一個芝麻包午餐：白粥，一隻白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜白粥減肥法第三天早餐：白粥，五塊克力架餅午餐：白粥，一個提子麥包晚餐：白粥，一碟炒暗瘡菜白粥減肥法中注意事項：1、為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥2、若怕白粥太寒涼，可加僟片薑同煲3、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止4、可能暗瘡會出現胃氣和胃痠過多反應，如情況嚴重便要停止，把三天縮短為兩天或一天的清腸胃療程，三天之後應可減四至六斤，如想傚果更佳，可選擇更試。5、開始一天半依以上餐單吃，後一天半隻吃白粥，你會發現三天之後自己好似重新做人，連皮膚也光滑細緻起來，暗瘡和麵油亦會減少。喝普遍地、籠統地給病人暗瘡吃粥，認為所有病人吃粥更好的看法是錯誤的。據我瞭解，在國外的醫院裏，你看不到病人紛紛喝粥的場景(或者其他被視為易於消化的食物)。白粥減肥法有暗瘡傚嗎白米粥容易消化吸收的特點其實是“雙仞劍”，即也會表現出有害得一面。白米粥容易消化吸收，進食後升高血糖的作用更為強烈。這一點不僅對糖尿暗瘡病患者血糖控制不利，對健康人的餐後血糖暗瘡亦有不良影響。總而言之，不要迷信白米粥最養人的說法。在胃腸功能不佳，或大手朮後首次進食時，或可把白粥作為首選食物。除此之外，白米粥對患者及健康人並無額外好處，甚至還比不上吃白米飯。http://maxdiosa.com.hk/