瑪卡有助於色斑和色素的沉著、以及減輕皺紋的功效。核桃和小米還有紅棗一起來煮粥喝，可以補血，幫助睡眠，讓你面色紅潤，還能夠淡化色斑，皺紋也消失了，皮膚細膩光滑。。所以 你如果也經常受到失眠的影響，不妨每天吃一個核桃 相信時間越久，瑪卡你的睡眠品質也會又大大提高。從未批准過任何“補腦”保健食品，考生不要盲目食用保健食品。考生緊張備考時，家長十分重視考生的飲食營養。個別不法經營者抓住家長望子成龍的瑪卡心理，虛誇保健食品的補腦、安神、提高智商等功能，宣稱產品“增強記憶力”“補充大腦營養”“緩解大腦疲勞”，誤導消費者。三是開展宣傳。在志願者隊伍的大力配合下，該縣市場和品質監管部門開展了一系列形式多樣的宣傳活動。通過設立宣傳欄、瑪卡派發宣傳資料、播放科普視頻等方式，宣傳食品、保健食品常識、違法違規行為的鑒別、投訴舉報管道等內容。瑪卡建立投訴舉報快速受理、快速核實、快速處理、及時回饋等工作機制，對於投訴舉報的案件線索，一查到底，瑪卡促進社會共治。摸排線索。該縣市場和品質監管部門積極發動志願者充當“臥底”角色，潛入食品、保健食品會議行銷現場，協助摸排非法會議行銷線索，協助打擊各種食品、保健食品虛假宣傳行為。https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=61