調查顯示，13歲至17歲的青少年中，睡眠不足8小時的比例高達81.2%，而在6歲至12歲的青少年兒童中，這一比例僅為32.2%。魚油DHA好處一：緩解疲勞、促進睡眠蜂蜜中含有的果糖和葡萄糖能被身體很快消化吸收，並直接轉化成熱量供身體食用，能有效改善血液的營養狀況，從而起到緩解疲勞，恢復精力的作用。魚油DHA提醒大家在選購保健食品時，應謹防虛假宣傳，切忌盲目消費。提醒消費者在選購保健食品時，應謹防虛假宣傳，切忌盲目消費。國家市場監督管理總局強調，保健食品是食品，而不是藥品，不能替代藥物。是什麼原因導致青少年兒童的睡眠時間被剝奪？白皮書分析稱，魚油DHA影響孩子睡眠的第一因素是課業壓力，其次是資訊家電，再次是噪音、聲、光等睡眠環境，以及家長的睡眠習慣等。蜂蜜中含有維生素，葡萄糖以及多種礦物質，能夠幫助調節神經系統，魚油DHA抑制神經系統的不正常興奮，緩解神經緊張，促進睡眠。好處二：促進消化喝蜂蜜水之後胃酸分泌就會回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，有效的治療消化不良的症狀。特別是春節期間吃了一頓美味大餐之後，魚油DHA很容易出現積食的情況，喝一些蜂蜜水可以有效促進排便的時間。包括保健食品在內的所有食品均不具有預防和治療功能。消費者特別是中老年人、疾病患者，切勿聽信不法商家對魚油DHA保健食品的虛假廣告和誇大宣傳，更不要將保健食品用於治療疾病。

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